KAHVE VE SAĞLIK....

       





        World Health Organization (WHO), yani Dünya Sağlık Örgütü tarafından 7 Nisan Dünya  Sağlık Günü 2017 teması depresyon hastalığı olarak belirlendi. Depresyon nedir, nasıl tedavi edilir ve bu hastalık hakkında farkındalık arttırma çalışmaları tüm yıl boyunca sürecek. Peki kahve ve depresyon arasında nasıl bir ilişki var? Araştırmalara göre her gün 2-3 fincan kahve içen kadınlarda depresyon riski %15 oranında azalıyor.
        Günlük alınan kahve miktarı 4 fincana çıktığında ise depresyona girme riski %20 oranında azalıyor. Light roast, yani az kavrulmuş kahve içtiğinizde size enerji verecek ve sizi dinç tutacak miktarda kafein almış olursunuz ve bu da sizi depresyondan uzak tutar. Tabi depresyondan korunmak veya çıkmak için kafeinden ziyade olumlu düşünceler ve pozitif bir ruh haline sahip olmanız gerekir. Bunu da kahvenin mis gibi kokusu ve verdiği keyif ile elde edebilirsiniz. Yine araştırmalara göre, insanı rahatlatan ve insana huzur veren kokuların arasında yağmur sonrası toprak kokusu, temizlik kokusu gibi kahve kokusu da var.




www.kahveciniz.com.tr


www.kahvekahve.com


dijitalkahveciniz




www.kahvecilerim.com

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Fas Kahve makinesi Arızalar ve Çözüm Yöntemleri...

Segafredo Kafeleri Türkiye'de Nerelerde Var?

Filtre Kahve Kağıdı Ölçüleri